Jeleń, ze swoim nickiem trafiłeś w 100%. Gratuluję! Ja np. nie rozumie osób płacących tak wygórowaną opłatę za karnet. Oczywiście nie mam nic przeciwko, jednak sam ćwiczę na swojej własnej siłowni w której sprzęt wybieram sobie sam, ćwiczę wtedy kiedy chcę, słucham czego chcę i sam tworzę własną atmosferę :) Za 1500 zł można kupić sporo całkiem [...]
ja proponuje Mass XXL tak z 6 porcji dziennie i na noc ok 100 g carbo przed samym snem powinno pomoc swiruje oczywiscie cos sluszalem ze jak sie bierze chrom to glod ustepuje ale nie jestem tego do konca pewien
sebastil - tu się z tobą zgodz - upawianie kung-fu na pewno Ci pomoże. Tak jakoś ogólnie jest z uprawianie sportu że pomaga się to wyciszyć. W liceum grałem w trochę w hokeja i też miało to pozytywne efekty wychowawcze:) Ale jeżeli chcesz już się bawić w sztuki walki to wybierz lepiej coś z kontaktową formułą treningu np. Sanda:), Muay Thai, [...]
Czyli kolego teraz maly off, powiedzmy okolo 7-10 dni i startuj z zupelnie innym planem. Ja naklaniem nie do ACT ale FBW i to niekoniecznie lekkiego , nawet cos a'la 5x5. PAtrzac na to co wrzuciles wyzej tak jak pisze georgu , ostro przecholowales. Katorżniczy trening na kotry patrzac moge twierdzic ze robiony z malym pomyslunkiem a wedle uwag [...]
UFC raczej nie podpisuje kontraktów z zawodnikami, którzy nie mają żadnego doświadczenia w MMA, nawet amatorskiego. Ewentualnie to mogło być na zasadzie - gość ma referencje z innych dyscyplin + ktoś tam coś tam zadziałał w temacie. Może więc go zakontraktowali, ale nie wiem czemu się tak nim podpalają tu i ówdzie %-) Już nie jeden się pojawiał z [...]
moglibyście doradzić jak to zbić? Jakieś suplementy? Dodam jeszcze że około 10 lat temu stwierdzono u mnie żylaki powrózka nasiennego ale nie było wtedy wskazań do operacji. Teraz dalej są, wyczuwalne i czasami coś tam trochę za boli ale nie na tyle i na tak długo aby iść do lekarza. Czy mogą one mieć wpływ na takie wyniki? Czy jeszcze jakieś [...]
moglibyście doradzić jak to zbić? Jakieś suplementy? Dodam jeszcze że około 10 lat temu stwierdzono u mnie żylaki powrózka nasiennego ale nie było wtedy wskazań do operacji. Teraz dalej są, wyczuwalne i czasami coś tam trochę za boli ale nie na tyle i na tak długo aby iść do lekarza. Czy mogą one mieć wpływ na takie wyniki? Czy jeszcze jakieś [...]
[...] sie do niej a tluszcz napewno spadnie nie tracac masy miesniowej - mozesz wiecej sie ruszac biegaj uprawiaj inne sporty rob brzuszki - a jesli nie masz czasu pracujesz albo cos to tylko dieta wiecej wazyw i innych produktow nie kalorycznych nie kupuj zadnych spalaczy tluszczu na allegro bo spadna Ci miesnie, lepiej sie pomeczyc i zrzucic to [...]
[...] mu rozlozyc przeciwnika jeszcze przed walka, wdzierajac sie do jego psychy. a jesli chodzi o tito - robi show, ale ludzie juz tego nie lykaja tak jak kiedys (najpierw miganie sie od walki z liddellem a pozniej dwie porazki i w koncu cienkie zwyciestwo) i dlatego mysle, ze vitor go rozlozy. ponoc vitor wrocil do BTT, wie ktos cos na ten temat?
[...] a teraz jeszcze wyjazd na studia na 2 dni.. kurde to sie porobilo.. no ale jak do wieczora jeszcze troche przejdzie to walne pol dawki.. planowalem sobie ten cykl od paru miechow i wszystkie plany poszly sie ***a*.. to sie nazywa pech.. dzieki panowie za wszystkie rady, jakos sogi niechca wchodzic, chyba musialem dac wczesniej albo cos sie ***ie
[...] wje*ke każdy tak nażeka na ten eap ale jesli masz dobre dojscie to jest naprawde niezly, wiem bo mialem kiedys przyjemnosc wbic pewna ilosc propa i bylo smaaaaaakowicie ;) takze zanim napiszesz cos glupiego nad czym nie zastanawiasz sie dluszej niz 5s to lepiej nic nie pisz bo NIC NIE WIESZ w pelni popieram Cromwella pozdrawiam !
[...] sie zlozylo ze produkowanie tego przyzadu jest po prostu nieoplacalne nawet jesli komus sie wzdaje ze 29 euro to jest drogo i tak to nie jest zaden zysk dlatego jest jeszcze strona ale jak na razie nawet Igor nie podjal sie go produkowac bo sie nie oplaca mozecie liczyc ze ktos wam sprzeda uzywany jesli cos sie zmieni to sie odezwie.Pozdrowienia
No zawodnika to ze mnie nie będzie bo nie mam takich aspiracji, mam 22 lata a co za tym idzie nigdy nie uprawialem żadnych sportów poza lekcjami wf i basenu. Generalnie zależy mi właśnie na takiej formule jak tam ktoś wspomniał coś ala MMA, z tymze z wiekszym naciskiem na parter, w stojce ciężko bo nieporozściągany jestem mimo 184 cm wzrostu, [...]
Dobra wiertarka, wiertło i jazda, aby tylko na zbrojenie nie trafić to będzie dobrze, co do długości kołki rozporowe ze śrubami ok 80 mm długości starczą dostaniesz w każdym markecie budowlanym, czy sklepach dla majsterkowiczów, możliwe że ktoś znajomy majsterkowicz takie już posiada, a możliwe że i w zestawie takowe są, co do średnicy śrub [...]
Hej, gratulacje roboty dobrej bo jednak trochę tych kg już poleciało , osobiście to bym teraz odpoczął i tak jak piszesz to na zerze kalorycznym do końca roku a wraz z nadejściem nowego roku podciagnąłbym dalej redukcje , nie jest źle ale jednak idź za ciosem i dotnij więcej , zrobisz lepsze fundamenty pod dobrą jakościowo mase , stracisz 4-6 [...]
A co powiecie na jakiś rowerek stacjonarny, czy może orbitrek. Na tym jak się człowiek uprze może nawet interwały robić. Niestety ja jako bardzo mądry człowiek popsułem sobie w rowerku regulację obciążenia i nawet przy maksymalnej prędkości, kiedy to znajomy się śmiał, że wyglądam jak struś pędziwiatr bo nóg nie widać nie osiągnąłem zadowalającego [...]
Damixx ja się nie lansuje, że kredka powoduje we mnie agresję tylko przedstawiam co sie dzieje z gościem, który chwycił pare kg po za tym meliske to se sam mogę spażyć! ale tak jak wcześniej wspomniano, trzeba sobie to uświadomić gdy ktoś da Wam w******l albo gdy ktos bliski powie to wprost że sie z Wami dzieje coś dziwnego, mnie sprowadziła na [...]
hm a to ciekawe, ja niestety nie mam zbyt wielkiego rozeznania bo nie pracowałem za granicą, w zeszłym roku tylko studiowałem w skandynawii 5 miesięcy. Tak więc dzięki leyus za opinie możesz napisać coś więcej jeśli masz chwilę, chętnie poczytam, od innych też chętnie poczytam.
Witam a czy bolaly Tobie "jajka" ja wzialem 100 tab mety bez odbloku i po 3 miesiacach zaczely mnie jajka bolec i nie wiem czy to po mecie czy tak cos ...czekac czy przejdzie czy moze do lekarza sie udac?
Co za po*** mu wmówił, że na diecie bez supli nic nie osiągnie... Niech idzie się utopić. Co do tego zmieniania planu ze splitu na FBW możesz tak robić, albo na splicie jechać ciągle tylko zmieniać w dany dzień partię, przykładowo w poniedziałek robiłeś klate, to robisz ja w inny dzień, coś takiego, żeby wprowadzić jakieś zmiany, aby organizm się [...]
Silesia City Center Pytania. sląsk.
